Овощной салат


 

Овощной салат


Овощной салат рецепт, которого мы вам предлагаем, готовится из легкодоступных овощей. Свежие помидоры и редис с огурцами, и остальные ингредиенты, входящие в овощной салат всегда можно найти зимой в продуктовых магазинах, а летом вы с легкостью найдете овощи на любом из овощных рынках. Если вы решили поститься, то этот рецепт салата будет для вас кстати во время поста. Блюдо из свежих овощей богато минералами и витаминами, которые нам так необходимы особенно во время и после долгой зимы.

Фото: 
Овощной салат - фото рецепта
Ингредиенты: 
  • 200 гр. томатов черри
  • 1 пучок редиса
  • 2 огурца
  • 50 гр. лука-порея
  • 150 гр. листового салата
  • 50 гр. растительного масла
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • Соль – по вкусу
  • Черный и красный молотый перец – по вкусу
Рецепт: 

Приготовьте глубокий салатник и по мере приготовления ингредиентов отправляйте их в него.

Фото приготовления овощного салата Свежие томаты черри помойте и разрежьте вдоль пополам 
Фото рецепта приготовления овощного салата и таким же образом поступите с редисом, разрезав на две равные части, либо кружочками, как Вам больше нравится.
Фото рецепта приготовления овощного салата Огурцы порежьте крупными ломтиками, лук-порей нашинкуйте кольцами или полукольцами. 
Фото рецепта приготовления салата из овощей Промойте листья салата, обсушите, нарвите руками на небольшие кусочки.
Теперь аккуратно перемешиваем подготовленные продукты в миске салатника.
По вкусу посолите и поперчите, салат из овощей осталось заправить растительным маслом, которое мы заранее смешиваем с соевым соусом и с добавлением лимонного сока.

Спасибо что пользуетесь нашими рецептами. Приятного аппетита!

Полезные советы:
  • Не храните долго редис, так как он быстро вянет.
  • Свежие огурцы в комнатных условиях можно хранить не более 2 суток, при температуре 10C и относительной влажности воздуха 85-90% - до 20 дней
Рецепты салатов: 
рецепты салатов
Салаты овощные
Салаты постные
Без майонеза
Подсолнечное масло

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые указаны на изображении.